A. 抑郁症频繁的今天，我们应该如何预防、治疗抑郁症
昨天和一群同事吃饭，说起最近去世的乔任梁，然后自然说起前段时候我们一跳楼的同事A，说我们那同事A也是抑郁症然后跳楼的，当时我们比较惊讶说，他不时炒股输了然后跳楼的吗？这时同事B说：“不是炒股的，我们以前一起共事过，关系还是可以的，我可以肯定的说，不是炒股跳楼的”。我们这边认为，因为同事A去世后，公司组织了捐款，所以当时就有人认为是炒股把钱都输掉了，现在经过同事B和我们说居然是抑郁症跳楼的，而且是带了全家跑到三亚去度假的时候跳楼的，真实令人叹息，而且平时同事A根本看不出任何的异常。
原来抑郁症患者就在我们身边，而且平时看着就是一个正常人。而且这个同事A是高管，工资肯定不低，而且在其它城市都有房产。这时候就有人说：“像我们这些小老百姓忙的都没时间得抑郁症”，哈哈，当然这只是一个玩笑话啦。现在抑郁症离我们这么近，那抑郁症有哪些现象呢？而且我们又怎么避免呢？
处于抑郁状态的患者本人承受着精神甚至躯体的极大痛苦，影响生活治疗，影响患者的家庭或者职业功能，并且抑郁症自杀风险很高，一旦患者疑似有抑郁症，需引起患者及家人的重视，及时去精神卫生机构进行专业诊断和治疗。需要特别指出的抑郁症一经识别最好接受及时、充分彻底的治疗（即急性期治疗获得临床痊愈，并有充分的巩固治疗和维持治疗），否则会导致疾病的慢性化、难治化。
虽然近几年来人们对抑郁症的关注程度越来越高，但是很多人往往无法对自己是否患有抑郁症，以及患有抑郁症的程度做出判断，美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单（BDC）”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2、泄气：你是否感到前景渺茫？
3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
5、内疚：你是否对任何事都自责？
6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？
10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？
12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？
13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？
15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？
测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。
0～4分，没有抑郁症；
5～10分，偶尔有抑郁情绪；
11～20分，有轻度抑郁；
21～30分，有中度抑郁；
31～45分，有严重抑郁。
我觉得这些测试的也是只供参考，最主要的我们平时还是要劳逸结合，在努力工作挣钱的同时还是不要忘了平衡自己的身体健康，那我们平时应该做些甚么呢？下面列出一些活动，大家可以选择自己感兴趣的参加就可以了。
冥想 冥想是身心灵修习的一种很好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。
2.多阅读书籍 开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。
3.瑜伽 很久以前，一位患忧郁症的年轻女子去上第一堂瑜伽课。艾扬格大师对她说：“只要保持腋窝打开，你就不会再忧郁”。几年后，这位女子不仅靠瑜伽摆脱了忧郁症，更成为美国著名的瑜伽教练——她的名字叫Pactricia Walden。打开腋窝，意味着抬头挺胸，加深呼吸，简单的体态改变，对身心能产生深远的影响。瑜伽发起一场捍卫生命幸福的运动。瑜伽的力量—向抑郁SayNo。
4.饮食 多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、香蕉、牛奶等。 忌食酒类及咖啡等食品。 如果餐前用脑过度，进餐时情绪激动、愤怒，餐后立即用脑、用力工作劳动，均不利于症状的消失。
抑郁症离我们很近又很远，就算我们没有任何的倾向也可以平时保持锻炼，对我们的生活、工作、家庭和学习都有益处。
B. 人为什么要得心理病呢
因为人还没有太豁达
C. 这种算不算臆想症啊…还是真的是我想太多啊😂 总感觉好像一个不留神就会有鬼出现…特别
这是多想症加猜测症，听听轻音乐在到山清水秀空气好的地方走走就好了！
D. 有心理医生吗，请您帮帮我，
您好，我是一名心理学工作者。
看过你的故事，我深切体验到了你的无奈和悲哀。
正如你的描述，在生活中，你总是更多的体验到伤害和压抑。为了缓解这些压抑带给你的悲伤，你发明了一种方法：用幻想的方式来“惩罚”这些伤害过你的人。你把自己想象得很强大，甚至成为了“超人”。这是对自己在现实中无法实现的愿望的一种“心理补偿”。
但是，无论幻想多么完美，你清楚的意识到：幻想永远无法替代真实的生活。所以，你来这里寻求帮助，以期获得真正的“解脱”。
我想就你的问题给几点建议，但是，因为我对你的生活知之甚少，所以，建议也许有失偏颇，如果建议不符合你的情况，你可以权当一个好意但无效的闲聊。
建议一：你要寻找自己“自卑”和“悲观”情绪根源。也许这是一个长时间的任务，但很有利于你在“痛苦中成长”。
建议二：你要将自卑升华为一种勇气和能力。很多有成就的人都有自卑情结，大哲学家尼采、心理学家阿德勒、罗杰斯……这些人都曾有过和你类似的自卑和悲观情结，但正是自卑驱使他们不懈努力，创造了骄人的成就。
建议三：可以适度的进行幻想，特别是在自己心理问题还没有还没有很好改观的时候，这种替代式满足也是平衡内心的一种“发明”。在不能沉溺于幻想，幻想过后，要变成坚强生活的勇气，勇敢面对现实。
建议四：要适当改变自己的生活环境，努力改善生活境遇，通过自己的努力获得成功，可以激励自己更加的积极和努力，从而在成功的路上不断前进。当然，刚开始的时候，目标不要定的太高，不要把幻想的目标定义成现实的目标，要是定的目标太高，自己够都够不着，只能挫伤你的自尊心，让你更加的自卑。
建议五：建议你咨询专业心理人士，让心理咨询成为你成长中的有力伴侣。
E. 揭秘中国股市藏着多少阴谋论 国家打金融保卫战
这几天到处在流传一份所谓的秘密传闻，说是什么外资做空中国股市，言之凿凿，还有无数的人转发。这真的很可悲，中国改革开放几十年了，然而对于金融的认识，绝大部分中国人还处于原始蒙昧的状态，然而更可悲的是，还有一帮人趁机浑水摸鱼，故意引导和散播这种低级谣言。以中国这样的金融认知发展下去，接下来会出现很大的悲剧，在未来真正的货币战争、金融战争中会完败。
1、中国股市目前呈现出了当年义和团的特征。一群人打着扶清灭洋的口号，树立了一个假象的敌人，认为股市下跌是外资在做空，还说什么高盛等等，这类不是神经病就是骗子，但是善良而又普通的股民千万别相信，这些人不过是打着这样的幌子，骗你们去接盘。
2、中国有严格的资本管制，资本项下不能自由兑换，外资通过资本项下进来就不容易，要做空更是难，能查得一清二楚，因为资金都是托管的。在境外做空倒是可以，但是境外那点成交量，相对中国股市的成交量那是九牛一毛。
3、还有什么私募联合起来号召股民去护盘。这真是个神奇的国度，你们拿着投资人的钱去护莫名其妙的盘，如此泡沫之高，你们没有及时走，本已经是失职，还拿投资人的钱再去护盘高泡沫的股票，这不是神经病吗？如果是你们自己的钱，那随你便，如果是基金投资人的钱，你们就应该打板子。
4、还有一些所谓的经济学家，联名要求救市，竟然要求拿出几千亿外汇储备来救市，这些所谓的经济学家，知识学到哪里去了？外汇储备是已经结汇过人民币的，再来救市，就是二次结汇，这是违反法律的，会导致严重后果的，这种起码的货币常识都没有，竟然是专家。
5、股市的下跌，是正常的事情，任何国家都会发生股市暴跌，原因无非是泡沫过高，脱离了基本面，金融生态受到了破坏，自然会通过下跌来修复。
6、现在中国出现了很不好的现象，就是一旦下跌，就归咎于敌对势力的做空，这似乎回到了过去阶级斗争的嘴脸，更回到了义和团的愚昧状态，动不动提出什么为国接盘，反对敌对势力做空等口号，这不是一帮神经病么？
7、一些人严重被套，不承认自己的投资水平不行，就故意捏造阴谋论，说是外资做空，这样可以为自己的水平不行找借口；某些监管出了问题，就说是外资做空，以逃避监管不力的归咎。
接下来中国面临的考验会越来越严峻，因为全球将会进入了一个被动货币紧缩状态，金融市场的动荡会大大加剧，如果不从理性的角度出发，不从真正的金融本质思考，而总是神经病或者被迫害臆想症，认为敌对势力在作怪，接下来中国会一败涂地，中国的金融认知真的落后了五十年，该反省了！
鸣金专栏 2015-07-03 11:04 作者：黄生 编辑: 21 评论
F. 心理压力大什么症状
随着现代化在我国的急速推进，生活节奏的加快，现代人产生心理问题和疾病的人群也急剧增加。最近的一次调查表明，精神疾病已超过心血管病，跃居我国疾病患者的首位，约占20%。另据专家预测，二十一世纪初，我国的精神疾病患者为什么增加如此之快？又是什么因素诱发现代人频频产生心理疾病呢？据笔者调查研究，诱发我国现代人心理疾病的主要有以下十大因素。
白领工作模式为主体的生活工作模式随着社会节奏的加剧，人们的生活节奏也急剧加快，尤其是以都市白领为主体的人群工作压力更大、紧张度更高、生活节奏更快。这类人群长期处于精神高度紧张状态下，而又得不到应有的调试，身心过度疲劳，久而久之，必然会导致焦虑不安、抑郁症、精神障碍等心理问题和疾病。从生理角度讲，长期精神高度紧张也会使其内分泌功能失调，人体免疫力下降而导致各种生理疾病产生，甚至会导致成抑郁症。
感情和家庭变故引发的心理重压现代社会中，因为感情和婚姻家庭变故所引发的心理问题和疾病越来越多。恋人的离去，使深爱着的一方，心理上产生失落感，长期如此而又得不到及时的调试，必然会导致心理失衡，诱发心理疾病。现代人思想观念在改变，离婚率在我国越来越高。离婚后的受损方，尤其是女性，往往经不起离婚的打击，心理负荷过重成为诱发心理疾病的病灶，如得不到及时调试，极有可能诱发心理疾病。一项调查表明，目前我国离婚人群中，因种种原因心理压力过大的约占70%，需要寻找倾述对象和对其进行心理帮助。
那又是什么原因导致的心理压力呢？因为生活贫困造成心理压力过大而诱发心理疾病的人群，主要为下岗职工和高校的贫困生。一些下岗职工再就业的思想观念一时难以转换，造成高不成、低不就的状况，更加剧了下岗职工的心理压力，一边是生活一天天贫困下去；一边是找不到合适的工作，双重的压力极有可能导致心理疾病。贫困生一直是高校敏感的话题，如果贫困生得不到物质和精神上的帮助和关怀，诱发心理疾病的概率是极高的。据统计，目前我国高校中，贫困生约占15—20%，而这其中有心理问题和疾病的又占65%。事业上急功近利和经不起打击在事业上，现代人多犯急功近利的毛病，为追求事业上的成功，往往是拼命地工作，自我不断加压，尽管超过了自身能力所及，仍是苛求自己，从而造成心有余而力不足，不能自我满足，导致心理失衡而成为诱发心理疾病的病灶。事业上的失败者，尤其是经常失败或事业上大起大伏者，其心理因失败的打击长期处于一种失衡状态中，又不能自我调试，极有可能诱发精神障碍、抑郁症、自闭症等心理疾病。
带有这类病灶的人群主要是考生，面对着紧张繁重的学习任务、家长老师的殷切期盼、自身一举成名的梦想和自我加压，使广大考生肩负着巨大的压力，极易诱发心理问题和疾病。最近湖北对该省39个城市的初、高中的调查发现，考生中有各种各样的中轻度心理问题和疾病的高达72%。考试重压的病灶所引发的心理问题和疾病，主要有反应迟钝或过激、焦虑不安、恐怖症、臆想症、抑郁症等等，人称考试后遗症。
长期溺爱中的独生子女也可以导致心理压力吗？部分独生子女的任性、自私、不善交际也成为家长、老师及教育界人士辣手的问题，而这些问题都源于独生子女从小就享受着家人的溺爱。在溺爱环境中长大的孩子，往往养成任性、自私等不良习性，这种习性则成为诱发孩子心理疾病的病灶，导致孩子产生暴力倾向和行为、性格孤僻、受挫力差、交际恐惧症、自闭症等心理问题和疾病等。一项调查表明我国独生子女中约30%有适应能力障碍，这是潜在的危机，是一颗定时炸弹，到一定时期就会爆炸，引发心理疾病和更严重的后果。
从事投机如买彩、炒股的人群，如果长期投资下去而又得不到及时有效的回报，或资本受损，必然会产生受挫折感和心理的不平衡。心理因投机长期焦虑不安，波动起伏不定或处于失衡状态中，极有可能导致心理疾病。对瞬息万变的社会，有许多人因种种原因而产生不适应感，如对社会上的不公现象看不惯、对一些改变了的生活习惯不能适应、信仰的泯灭而产生的无归属感等，这些往往导致现代人心理失衡和对生活的无望感。
河南华柱心理压力治疗中心专家建议，生活中来自方方面面的不同原因的心理压力，那怎样才能排解心中的压力呢？其实做起来很简单，只是大家不是很注意，平时保证良好的心态，克服性格缺陷，矫正行为方式，变通应对策略，改善人际关系，饮食保持规律，才能起到彻底稳定的效果。如果在您感到困惑的时候可以直接与心理压力排解专家或在线医生进行咨询和帮助！
联系我时请说明是在58同城看到的，谢谢！
G. 被害妄想症怎么治
被害妄想是妄想症中最常见的一种。患者往往处于恐惧状态，感觉被人议论、诬陷，遭人暗算，财产被劫，被人强奸等。被害妄想往往有自杀企图，如不早诊断早治疗易酿成大祸。发生妄想症的人，往往有着特殊的性格缺陷，如主观、敏感、多疑、自尊心强、自我中心、好幻想等。这常与病人童年时期受过某些刺激，缺乏母爱，缺乏与人建立良好的人际关系等有关。被害妄想症也是强迫症的一种，但是这已经更倾向是精神分裂症的前兆。现在，你已经感觉这些症状对自己的工作、生活造成影响，也就是说，你明白自己是有病的，这就比那些坚持称自己没有病的强迫症患者好治疗。因此，你树立信心，相信一定能治好自己的病，并以顺其自然的态度面对自己的心理疾病，不要过多地注意症状或勉强克制症状，以免增加焦虑和紧张。 这种病是内因和外因相互作用的结果。内因是每个人的遗传基因及性格特点，外因就是社会生活中的突发事件及脑部器质性变化。人们工作、生活压力增加，心中壁垒重生，使部分人因此致病资料显示，在我国，被害妄想的发病率已经超过总人口的千分之三。但令人担忧的是，人们的知识水平比过去提高了很多，精神卫生知识却相当贫乏，相当一部分人感到恐惧、焦虑、郁闷时找不到恰当的排解方法，精神方面出了问题，家人或朋友都不会把它当成病态，本人也不愿承认自己有病。轻则沉闷于心偏离了正常生活轨道，重则危及社会治安，造成严重的社会事件。“妄想”是指病人整天多疑多虑，胡乱推理和判断，思维发生障碍，是精神疾病的一个重要症状。患者可伴有幻觉，但无其他明显的精神症状。
H. 我爸是不是有病啊我已经受不了了
你好，生活确实对你不公！但我觉得你挺坚强的！首先你先关注好自己的心理状态，不要因家庭的原因使自己有心理负担，什么是命运，你不能改变的就是命，自己能改变的就是运；其次对于你父亲，我感觉是他由于出车祸产生了极度的不安全感(家人会抛弃他)与自我价值的认知(认为自己是个废人、没用的人)尝试给你父亲过个隆重的生日；日常生活中的活就是自己能做也叫你父亲帮忙(让他觉得自己还有用)，尝试与他沟通！如果还是有些困难，与你父亲商量一下看看心理医生，你先与心理医生沟通一下；冒昧问一下你母亲的情况，是否可以复婚？如果不行，与你父亲商量再组建个家庭。不管怎么样，还是祝你幸福！幸福在你掌握！