① 橙子吃了發胖嗎
秭歸的臍橙顏色鮮艷，皮薄汁多，酸甜可口，營養豐富，是維生素C含最較高的水果，不少人都喜歡吃。可是由於臍橙比較甜，有些人怕吃了會長胖。其實，吃橙子完全不用擔心會發胖，常吃還能吃出骨感美人呢!
小朝今天來告訴大家怎麼巧妙的吃秭歸的臍橙減掉多餘的贅肉。
方法一、橙子日常減肥法
早餐:起床後喝1杯加了少量鹽的溫開水，然後再吃1個雞蛋和1碗粥。
午餐:1碗蔬菜湯+1條魚肉+1碗米飯。
下午茶:1個橙子或1杯橙汁。
晚餐:1盤素菜十1碗米飯。飯後1小時吃1個橙子即可。
方法二、橙子健康減肥湯
橙子連皮切成片，生薑切片，然後一起煎水，30分鍾後放入鹽、檀香末、甘草末即可。
方法 三、橙子速效減肥單
早餐:番茄1個，熟雞蛋1枚，1杯鮮榨果汁。
午餐:蒸蛋1碗，番茄湯1碗，鮮橙1個。
下午茶:鮮榨果汁1杯。
晚餐:番茄1個，熟蛋1枚，鮮橙1個。
小朝今天的分享就到這里，喜歡吃秭歸臍橙的胖朋友們，可以放心大膽的吃秭歸臍橙了啦
編輯於 2017-10-12 · 著作權歸作者所有
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謝邀~不會啦 但是應該會腸胃不舒服吧 而且萬一晚上恢復正常吃飯的話 應該會反彈吧 還是不要不吃晚飯啦
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