1. 疫情3年，給了我們哪些啟示
自19年底春節爆發的武漢疫情，至今已三年。回顧這三年，我們都有了諸多感受和體驗。
一、變化是常態，擁抱變化才能抓住機會 疫情三年，居家辦公、停工停產、到疫情全面放開，企業和每一個人都在不確定中度過。面對未知，企業和每個人都在努力適應，尋找新的發展機遇。線下模式如何轉向線上，線上辦公如何提高效率，傳統模式如何協同溝通，員工自驅力不足怎麼辦，這些問題都考驗著企業的發展。但正是這些困難，隱藏著發展的機會。只要我們抓住機會，就能推動企業進入全新的發展階段。
二、健康是你的核心競爭力 身體是我們最寶貴的資產和核心競爭力。在過去三年，我們更加深刻地意識到了健康的意義。因為無論是生活還是工作，到最後拼的都是體力。只有身體健康，才能支撐我們的腦力高速運轉、保持專注，才能消化各種情緒，保持心力充沛。所以，我們要從照顧好自己開始，均衡飲食，勤鍛煉，擁有健康的身體，這是我們奮斗的前提。
三、回歸本質，才能生存和發展 看起來迅速興起、走得很快的行業，大概率也會迅速衰敗。因為所謂的風口行業，往往因為資本催熟而活不過三年。而那些幾十年如一日，老老實實做品牌的公司，雖然走得慢，但幾乎都成長為了行業巨頭。比如飛鶴集團和雙胞胎集團等，因為他們都回歸到了企業經營的本質，真正做到了以客戶為中心，為客戶創造價值。對於企業來說，想生存和發展就要回歸經營的本質和管理的本質。對於個人來說，則要修煉內功，堅持每日精進，才能成為更好的自己。
四、修煉內功，活下去是第一要務 現在政策上更加放開了，我們都經過了長途跋涉，這時候不要急著開始新的旅程，而是要休養生息，修煉內功。只有這樣，我們才能保證自己活下去。
五、有憂患意識，才能應對無常 憂患意識，就是有危機感，學會在天晴時修屋頂。它決定你對抗風險的能力，是你應對變化的底氣。比如華為，任正非從不覺得可以高枕無憂，他充滿憂患意識，在華為狀況非常好的時候，他就寫下了《華為的冬天》，提醒大家要准備過凜冬。好企業是冬天的孩子，優秀的人，也是在寒冬中歷練出超強的能力。不要恐懼冬天，正是因為冬天的嚴寒，才讓春天充滿生機和活力。時代巨變的洪流，是對每個人心、腦、體的巨大沖擊和考驗。想要變得優秀，就要主動擁抱變化，看清局勢，把握趨勢，苦修內功，用熱愛、定力和韌性勇立潮頭，那些殺不死你的，終將使你強大。