Ⅰ 信宜風土人情
信宜，坐落在山區，其農村的日常生活習俗與其他地區大致相同。這里擁有兩種主要語言，一是信宜話，是粵語的次方言，主要分布在鎮隆、東鎮、池洞等10多個鎮，大約有70%的人口使用。另一種是涯話，也稱客家話，是漢語七大方言之一，被譽為「古代漢語的活化石」，新寶、合水、平塘等地約有20%的人口使用。
信宜人的飲食文化以大米、番薯、土豆、木薯、玉米為主食，搭配豬、雞、鴨、魚、蔬菜和豆製品。節日里，無論生活如何，人們都會按傳統習俗准備豐富的酒食慶祝。信宜人熱情好客，見面時會握手、點頭問好。重要節日如嫁娶、生日、建房等，他們習慣邀請客人，甚至通過請帖表達尊敬。
住房方面，過去多為泥磚屋，富裕家庭會用青磚建造，一般建有兩到三座，有天井，地面鋪設方磚或長磚。較貧困的家庭則會選擇單層的「3間頭」或「5間頭」。如今，農民普遍建造混凝土鋼筋的小樓房，農村房屋多為三至五層，城鎮則多七八層，顯得既美觀又實用。
娛樂活動方面，信宜人喜歡音樂，竹笛、二胡、琴、大鼓、舞獅舞龍、粵曲、採茶、山歌、舞春牛等都是常見的民間活動。在閑暇時光，人們會在樹下用木棍、竹枝或瓦片玩各種棋類游戲，如牛角棋、鍋篤棋等。女孩子則玩走窩、拋石子、跳繩等。隨著時代的進步，電視、電影、撞球、籃球等現代娛樂在信宜也日益普及。
春節是信宜最重要的節日，家家戶戶張燈結綵，大人會給小孩派紅包。正月十五左右，城區和周邊鎮會舉行年例，輪流請客，伴有舞龍舞獅、電影放映、文藝表演和體育競賽等豐富活動，節日氣氛濃厚。
信宜市位於廣東省西南部，茂名市北部，是廣東省省轄縣級市。東與陽春市相接、南與高州市交界，西同廣西壯族自治區北流市、容縣毗鄰，北與羅定市接壤，地理坐標為東經110°40′36″～111°40′39″、北緯22°11′16″～ 22°42′26″。東西長102.719公里，南北寬57.656公里。全市總面積3101.7平方公里，西距廣西容縣縣城容城鎮120公里，南距茂名市區100公里，東距省會廣州377公里，北距首都北京2690公里。古地名：竇州。