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『壹』 2013年A股漲跌幅前100的股票有哪些

1、蜂蜜:喝蜂蜜減肥是有一定講究的,沖調蜂蜜水溫不要超過50攝氏度,否則蜂蜜裡面的營養全部會消失。用40度的溫水沖泡蜂蜜的減肥效果最好,早上養成喝一杯蜂蜜水的習慣能起到潤腸通便的效果。 2、芹菜:一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的熱量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的熱量,進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。 3、白蘿卜:白蘿卜具有瘦大腿的作用,並且大腿是人體用來儲備能量的地方,所以容易導致脂肪堆積。因此想要瘦大腿,那就多吃白蘿卜吧。 4、牛奶:牛奶的營養價值非常高,早上養成喝牛奶的習慣,不僅能滿足早餐的熱量需求而且還能加強身體對鈣質的吸收面,這對於減肥有著顯著的效果。 5、番茄:番茄所富含的食物纖維,可以吸附腸道內的多餘脂肪,將油脂和毒素排出體外。在飯前吃一個番茄,可以有效阻止脂肪被腸道吸收,讓你再也沒有小肚腩的煩惱。

『貳』 各行業龍頭股有哪些

你問得很寬泛哈，我給你整理了38個行業的龍頭股，供你參考。1.煤炭行業：兗州煤業、中國神華；2.電力行業：長江電力、中國核電、國電電力、國投電力；3.石油行業：中國石化、中國石油、上海石化；4.鋼鐵行業：寶鋼股份、方大特鋼、杭蕭鋼構，最近高β值的鋼鐵股有八一鋼鐵、三鋼閩光等；5.有色行業：江西銅業、洛陽鉬業、山東黃金；6.化工行業：萬華化學、魯西化工；7.建材行業：海螺水泥、中國巨石；8.造紙行業：晨鳴紙業、中順潔柔；9.礦物製品：方大炭素；10.食品飲料：伊利股份、雙匯發展、安琪酵母、海天味業；11.釀酒行業：貴州茅台、五糧液；12.家用電器：美的集團、格力電器、青島海爾；13.汽車行業：上汽集團、華域汽車；14.醫療保健：魚躍醫療、華大基因、愛爾眼科、迪安診斷；15.醫葯行業：復星醫葯、恆瑞醫葯、葯明康德、雲南白葯、東阿阿膠、白雲山、同仁堂、片仔癀；16.商業連鎖：蘇寧易購；17.傳媒娛樂：分眾傳媒、華誼兄弟；18.文教休閑：晨光文具；19.旅遊行業：中國國旅；20.運輸設備：中國中車；21.工業機械：機器人；22.電氣設備：上海電氣、陽光電源、歐普照明、寧德時代；23.工程機械：三一重工、徐工機械、中聯重科；24.電氣儀表：海康威視、大族激光、匯川技術；25.電信運營：中國聯通；26.環境保護：三聚環保；27.運輸服務：中國國航、大秦鐵路；28.倉儲物流：順豐控股；29.交通設施：上港集團、上海機場；30.銀行行業：工商銀行、建設銀行、中國銀行、農業銀行、招商銀行；31.券商行業：中信證券、華泰證券、國泰君安；32.保險行業：中國平安、新華保險；33.多元金融：安信信託、中航資本；34.建築行業：中國建築、中國鐵建、中國交建、中國電建、中國中鐵；35.房地產業：萬科、保利地產；36.元器件業：京東方A、紫光國微；37.軟體服務：科大訊飛、恆生電子；38互聯網業：東方財富。股市有風險，投資需謹慎，本文僅供參考！