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2. 著名醫學博士教您如何使用USANA產品
USANA Health Sciences 創辦人兼主席 華斯博士 ——最佳的營養 畢生的追求—— 世界最著名的微生物學家和免疫學專家 07 年榮獲世界級的艾伯特愛因斯坦生命科學家大獎 細胞營養學權威：健康的細胞=健康的身體 70 年代創辦了世界著名的高露實驗室 世界專利的發明者---EB 病毒測試盒 1992 年創辦了與從不同的健康科學公司USANA 生產最高品質的營養品（自行研發、自行設計、自行生產） 世界上第一位為自己的每一瓶營養產品做出法律責任親筆簽名的公司總裁，承諾：「成份和功效的保證」=每一瓶產品成份含量的100%精確度。 USANA（優莎納）公司1992 年成立，96 年在美國納斯達克股票上市（代號：USANA） 1996 年進入國際市場，1997 年至今連續11 年在美國同行業中評為第一名 產品嚴格遵守GMP（優質生產標准）最高級別的葯物生產標准生產 產品在北美地區「營養產品500 強比較中」評為第一（96.1 分） 被美國商業周刊Business Week 評為05 年度100 家成長最快的企業中第3 名 USANA 榮登2005 年富比士雜志（Forbes）200 家最佳中小型企業第5 名 2003~2008 被美國猶他州評為全州最佳個人護膚品生產公司 USANA 公司連續十一年榮獲「最受經銷商歡迎大獎Net Work Marketing」第一名 USANA 向頂尖運動員提供一百萬美元的保證，保證產品不含任何激素與禁葯成份。 USANA 公司榮獲年猶他州最佳企業第一名。 USANA 公司被評為：全美國最佳績優股第3 名」。上市公司的代號USANA，在NADAQ 上是「100 大最值得投資的企業之一。 2 著名醫學博士規教您如何使用USANA 產品 人到中年百病產生 現在，人到中年會有各種疾病產生：心臟病、癌症、高血壓、中風、糖尿病、骨質疏鬆、老年痴呆症、前列腺肥大、關節炎等。這些疾病稱為退化性疾病，目前還無有效的手段可以治療。 有人說，我已經到了中年，並沒有得這些疾病。其實並不是你沒有得這些疾病，而是這些疾病在你體內還沒有發作罷了，如果你仍然保持現在的生活習慣，不作任何預防，那麼這些疾病遲早會光顧你，如果你了解這些疾病的發展過程，你就會知道這些疾病確實離你不遠了。 據世界衛生組織2000 年統計，退化性疾病已佔人類死亡的四分之三。心臟病和癌症是人類第一殺手。癌症的發病率以驚人的速度增長。數十年前，患癌病的人似乎並不多，而現在已經不稀奇了，科學家推算，到2020 年以後，患癌症就象感冒一樣普遍。 那麼這些疾病是怎樣發生的呢？拿心血管疾病來說，觀察一下兒童的血管壁，乾乾凈凈，沒有什麼沉積物附著在管壁上，隨著年齡的增長，管壁上的附著物越來越多（這種附著物是膽固醇積聚形成的脂肪斑塊），此時，血管硬化了，血管的內壁增厚，通道變窄了，血液通過需要更高的壓力，血壓升高了，心臟的負擔也就增加了，當附著物繼續增加，如果把冠狀動脈血管堵塞了，病就發作了。有三分之一的人在心臟病第一次發作時就離開了人世；如果腦血管硬化或堵塞了，就會引起缺血性腦壞死，中醫稱為「中風」，是腦血管疾病中最嚴重的一種，三分之一患者不能存活，存活者也會有喪失生活能力的後遺症。從這一過程可以看出，心臟病和中風的形成是從年輕時候開始發作，在整個過程中，患者是沒有自覺症狀的。 當嬰兒出生時，身上帶有大約50 萬個癌細胞，但是嬰兒並沒有得癌症，這是因為健康的人體細胞有一種免疫力，它可以控制住癌細胞不讓它發展，就像一個衛士看管囚犯一樣。隨著年齡的增長，你的不良飲食習慣使細胞長期得不到充分的營養，細胞發生了退化：另外，體內有一種叫自由基的東西，它會攻擊細胞。上經時缺乏營養的細胞無法抵卸自由基的攻擊，免疫系統被破壞了，看囚犯的衛兵不存在了，癌細胞不受約束了，它就開始生長蔓延開來。一個癌細胞長到一粒花生米那麼大需要十年，再從一粒花生米長那麼大長到一個雞蛋那麼大需要一年，美國哈佛醫學院博士費爾菲爾德從1976~1996 對10 萬多名婦女進行了一個長達 20 年的研究，他發現18 歲以前過胖的少女，在更年期前患卵巢癌的比例比一般女性高出兩倍。卵巢癌被稱為穩形殺手。因其初期無任何症狀，一旦發現，已病入膏晃，因此被醫學界視為非常的病症。世界衛生國際癌症研究中心通過大量的證據顯示，一個不足十歲的小女孩，她的日常飲食可能決定她30 歲以後是否乳腺癌和結腸癌。女孩進入青春期後，體內有助於誘發乳腺癌的雌激素會隨多餘的脂肪儲存起來。我們日常卡路里消耗的35%~45%來自脂肪，健康狀況下，這一比例至少應減少10%。乳腺癌和結腸癌的女性患者中，30%與她們幼年營養不當，常吃速食有關，由此可見癌症的發展過程也是一個漫長的過程。年輕時就開始了，到了中年以後才發現。患者個人也是沒有自覺症狀的。當你發現得了癌症時已經是晚期了，已無力回天了。 有人對骨質疏鬆不擔心，以為死不了人。其實骨質疏鬆症也是要死人的。骨質疏鬆症重時，走路或咳嗽都會引起骨折。當60 歲以上的老人骨折時就會非常危險。人說「傷筋動骨一百天」，那是對年輕人說的，對老年人來說遠不止一百天。由於老年人的消化吸收和新陳代謝謝系統減慢，營養供應減少，以至骨折遲遲不能癒合，老人在床上躺久了，會產生肌肉 3 萎縮，心臟循環系統減弱，再加上傷口疼痛，通常在六個月到一年的時間就過世了。 年輕時的骨胳新陳代謝較活躍，舊的骨骼組織分解，並被新的組織取代，此過程被稱為「骨胳再造」到30 歲時骨質密度最高，此後骨骼再造速度逐年減低，鈣質不斷流失，每年流失約1%，女性更年期雌性激素分泌下降，骨質還會加速流失（每年下降3-6%，或更多）。年齡越大，激素分泌越少，鈣的吸收量也隨之下降，喝再多的奶，也難以攝取足夠的鈣，因鈣的吸收需要足夠的激素，否則鈣不能進入骨骼之內，只能分布於骨骼外層，所以年齡的人幾乎都有骨質疏鬆的問題。 年輕人如果不注意保養也會產生骨質疏鬆問題，除了飲食習慣外，每天出汗帶走約 15 毫克的鈣，這並不我；但在夏季高溫季節，在室外工作的話，每小時會丟失100 毫克以上的鈣。這幾乎占總鈣排量的 30%，因此很容易得低鈣血症，其表現為手足抽筋，肌肉抽搐。長期缺鈣的人會腰背酸痛，腿部疼痛，法國Maurice 指出，長期飲用蒸餾水、純凈水會令鈣質從身體內流失，鈣的攝取量會下降，導致骨質疏鬆。99%的鈣質存在於骨骼和牙齒之中， 1%存在於血液中以維持血鈣濃度平衡，如果不補充鈣質，就會使骨中的鈣質流失，導致骨質疏鬆。 雪梨嘉雲學會骨密度研究中心主任艾斯曼在2002 年「國際長者日」公布了一項調查，澳洲有130 多萬60 歲以上的老人患骨質疏鬆。未來20 年內，因骨質疏鬆而骨折住院的人數將由每分鍾8 人增至每分14 人。他說八成長者患有骨質疏鬆症，卻沒有接受恰當的治療，而大多數骨質疏鬆症是可以預防的。 骨質疏鬆問題也是長期形成的，而且沒有自覺症狀。 有許多患有糖尿病，這是因為他們的胰腺出問題了。有證據顯示，如果胰腺細胞長期得不到所需要的營養，再加上自由基本的攻擊，胰腺就不能正常工作了。 老年痴呆症也是長期缺乏營養和自由基破壞之過。腦細胞死亡之後是不會再生的。當腦細胞的數量降到幼兒水平時，老年痴呆症就發生了。 40 歲以上的部分男性已經出現前列腺肥大的問題。60 歲以上的男性基本上都有不同程度的前列腺肥大問題，其結果會導致排尿困難或無法排尿，非常痛苦。在西方國家，前列腺癌的發病率僅次於肺癌。澳大利亞去年一年就2000 多人死於前列腺癌，多數伴有前列腺肥大。國內外資料表明，前列腺癌的發病率有明顯增高趨勢，發病年齡也已降到青壯年。 由上述表明可以知道，這些疾病不是人到中年才生的，而是年輕時就已經開始了，到中年才發現。這類疾病有兩個共同特點，一是他們的形成過程是長期的，而且在整個形成過程中沒有自覺症狀，一旦發現，已回天無術了。另一個特點是它們都不是細菌或病毒造成的。對於這些病症，幾乎所有醫生都說，要痊癒是非常困難的，這此疾病統稱為退化性疾病，也叫「富貴病」。專家們認為：在今後一段時間內，這此類疾病將會越來越嚴重地危及現代都市人群的生命。 這些退化性疾病的成因是否各不相同呢？不是的，它們的成因是相同的。這些疾病是否可以預防呢？它們是可以預防的。而且方法簡單，費用也不高，那就是補充高品質的營養品 誰也不願意躺在病床上！ 4 USANA 營養補充品簡介 產 品 功 能 說 明 基本營養套裝 ESSENTIALS 提供最全面、最均衡、最高效、最安全的多種維生素、螯合性礦物質及抗氧化劑，供應細胞完整的營養素，使細胞能健康的生長。確保強化及提高人體的免疫系統，平衡身體內的各項機能，以達至預防和調理各種疾病。適合人群：壓力大、工作繁忙、常吃快餐或挑食而造成的營養不良者、年老體弱者、孕婦、各種症病患者、容易疲勞的人士。 青少年營養素 BODY ROX USANA 以基本營養素的配方為基礎，根據較完善的營養學原理設計青少年營養素。一粒方便食用的營養片含有抗氧化劑、維生素、礦物質和輔因子，提供青少年青春期生長所需的重要養份，為未來的健康打下牢固的基礎。 促進青少年身體最佳健康，提高免疫辦 提供處於生長高峰期的青少年正常智力、骨骼發育所需的維生素、礦物質及搞氧化劑，對維持健康的視力和皮膚亦十分重要 針對經常感冒、偏食、挑食、注意力不集中、肥胖、矮小等營養不均衡的青少年和過敏體質者 兒童營養素 Usanimals 提供全面和均衡配方維生素、礦物質和其他重要營養補充，迎合兒童口味，採取木糖醇調味，避免使用蔗糖，以減少蛀牙問題。維生素 C 對製造骨膠原十分重要。抵抗自由基對細胞的損害，更能鞏固兒童發育期的身體，強壯骨骼，預防感冒，尤其對大多數兒童偏食習慣造成營養不良而引起的各種疾病有極大的改善。 葡萄籽精華 Proflavanol 提供全面的抗氧化，促進心血管健康，增強免疫力，改善眼睛健康，預防衰老、延長維生素 C、E 在體內的時間，淡化皮膚斑點、對各種敏感症（如：哮喘、花粉症……等）、各種心血管疾病、老年痴呆症、糖尿病、痛風、柏金森症、前列腺炎、視力退化、白內障、紅斑狼瘡、腫瘤、防止皺紋等，均有非常顯著的功效！ E-保力 Eprime 強力天然抗氧化劑，有效抗衰老，防止動脈硬化，增加免疫系統。預防或舒緩：膽固醇、心臟病、栓塞、或癌症（包括口腔、肺、骨、皮膚……等）循環系統疾病、關節炎、糖尿病……等，尤其乳癌更具有功效，外敷可作美容護膚之用及增進疤痕癒合。 礦物質維生素C Polyc 維生素C 能製造膠原蛋白，減少游離基對脂肪氧化。避免亞硝基氨的產生。增加免疫功能，促進血管壁健康，保護肝臟免受污染和葯物破壞。預防感冒及縮短發病期及其他疾病感染，加強礦物質的吸收。適用於抽煙、免疫力下降、壓力大、白內障、風濕關節炎、牙周炎……等。 活力奧米加魚油 Biomega3 蘊含非富的主要脂肪酸（EPA 及 DHA），增強心血管功能，是腦部神經的主要脂肪，幫助神經系統的發育和健康，製造前列腺素，可保持正常血壓和降低膽固醇及三酸甘油脂的水平，並且維持關節的健康，有消炎作用。保證絕不含重金屬、有機污染物、濃葯及「轉」脂肪酸。 鈣鎂片 ACCTIVE CALCIUM 含有均衡檸檬酸鈣、鎂HVP 螯合物、維生素D，能有效促進骨骼發育、神經傳道，協調血壓及平衡體內的酸鹼度及促進大腦神經活動。能有效預防骨質骨疏鬆症、抽筋、失眠、煩燥、偏頭痛、坐骨神經痛、月經痛、車禍後遺症……等。鎂可防止沉澱而避免結石產生，對人體神經肌肉收縮和調節酸鹼平衡等發揮作用。 健骼寧 氨基葡萄糖是製造軟骨的主要成份，也可阻止破壞關節健康的毒素形成，幫 5 Procosa 助潤滑關節，減輕關節炎的痛楚，使軟骨膠原和再生。幫助關節及脊椎關節腔內的彈性滑液分解及防止發炎，防止組織韌帶及肌肉損傷、椎間骨滑液神經炎症、衰老或骨質疏鬆有關的關節炎……等。運動傷害及長期勞動者適用。 銀杏葉葉+卵磷芝-PS Ginkgo-PS 蘊含高效能的銀杏葉精華及磷脂醯絲氨酸，能增強血液循環，提供充足氣氧份和營養給腦部，使氧化及養份更有效輸往腦部，對靜脈曲張尤其重要，提高警覺性、注意力、增加學習能力、防止記憶力衰退、老年痴呆症。卵磷芝是體內細胞膜的主要成份，是少數可以穿過血腦屏障的物質。 保列健 Palmettoplus 蘊含高效能「鋸櫚」精華、蕃茄紅素和大豆黃酮類的組合，選用全天然草本植物精華，確保質量的效能，能有效預防及治療前列腺炎、前列腺肥大、前列腺癌、尿頻、排尿困難、排尿有灼熱感、尿液帶血或濃、下半身疼痛、陽痿……等男性前列腺問題。更能阻止前列癌擴散。適合三十五歲以上男士服用。 婦康寧 PhytoEstrin 舒緩女性周期性健康問題，幫助吸收鈣質，保持骨骼健康。改善一般婦女荷爾蒙轉變及分沁等問題、及有關經期時各種綜合性婦科毛病。解除肌肉痙攣、減輕神經痛、有效預防乳癌侵害及擴張。減輕停經後女性荷爾蒙下降而引起的症狀：如皮膚發熱、憂郁和陰道干涉……等。 視力寶 Visionex 全新的專利配方，能有效減少視網膜的氧化性損壞，維持最佳視力健康。可預防及改善視網膜、白內障、青光眼等眼疾，解除眼部疲勞，並有助恢復假性近視。 心臟寶 CoQuinone 蘊含高生物利用率的輔酶Q10 和硫辛酸、能增強心臟功能。獨特水溶性配方，幫助食物營養的吸收，增強細胞活力，加強體能提升；對延緩衰老、呼吸系統、肝臟、腎臟、胰臟、心痛、心悸、心血管系統不順暢……等方面有很大幫助；更能在短時間內提供能量，迅速回復體力，提供高效抗氧化保護。 舒肝寶 Hepasil 乳薊精華是一種天然植物，2000 多年來都是用做幫助肝臟健康，能保護肝臟免受氧化破壞，提升肝臟凈化排毒的功能，保護及強化肝臟細胞健康。適合脂肪肝、酒精肝、肝炎及喝酒熬夜的人服用。 康蒜寶 GarlicEC 增強心臟、免疫系統、及呼吸系統的機能，維持體內血脂及膽固醇的正常含量，降低血脂（必須連續服用八個月左右），保護心臟、及清血管，也可以改善關節炎、哮喘、糖尿病、感冒感染、消除體內寄蟲……等傷害。 黃豆蛋白質 SOYAMAX 每份蘊含24 克優質黃豆蛋白質。非基因改造黃豆分離的蛋白配方，含人體所必需基本氨基酸，是目前最全面的植物蛋白，並含有很多微量元素和礦物質，如黃豆異黃酮等。保證每克黃豆蛋奶含不少於 2 毫克的黃豆異黃酮，不含膽固醇和蔗糖。 補充兒童、青少年、孕婦、老年人飲食中缺乏的優質植物蛋白質 促進正常荷爾蒙分泌降低乳腺癌發生率 增加減低患上心臟病的機會；阻止尿鈣流失，有助於骨質健康 對有胃炎、胃潰瘍的人士有特別幫助 配合早餐飲用有助於提高精力和體內 纖維素 Fibergy 配方：革新纖維素飲品，提取自14 種不同種類的纖維素，比同類產品多達兩倍。 功能：促進正常排便功能，凈化排泄系統，促進益菌生長，幫助維持正常血壓，穩定血糖和體內胰島素水平，降低膽固醇。適合減肥人群、便秘、腸胃疾病及糖尿病患者。 6 開始服用USANA 營養補充品須知 由Ray D. Strand .醫生博士提供 著書《別讓不懂營養學的醫生害了你》 在開始服用 USANA 營養補品一段時間後,會覺得在精力上和抵抗力上有顯著的改善。 USANA 生產營養品的目的本來就是為了增強人體的免疫系統和建立對病菌有效的抵抗力。 USANA 營養品所含成份完整、均衡，足以領導同業走上預防醫療的一個更高境界。 USANA 營養品適合在進食時服用，時間方面亦最好能夠在一天內平均服用，因為其中的礦物質可能會使睡眠變得更加甜美。 USANA 營養品是為中和體內過量的自由基本和消除毒素而設計的。開始服用時，個別服用者會感到不適、頭痛、甚至疲乏。這一切，都只是過渡期的反映，很快就會消失。如果這種反應較輕微，我會鼓勵服用者繼續服用下去，因為這樣的人往往會得到最佳的效果。如果這種症狀較嚴重，我則會建議他們暫停服用，過幾天後才繼續下去，由減半的服用量慢慢增加到正常的服用量。 有少數人在服用後會感到胃部不適甚至胃痙攣。我發現這種情況多是因為服用超級抗氧化劑裡面的礦物維生素 C 而引起的。假如胃部不適的情況發生，我建議服用者不要在早上服食超級抗氧化劑，而只在午/晚間服用。大概十天至兩個星期後，不適的感覺消退，才恢復在早上服用抗氧化劑。我發覺早上不大吃早餐和喝大量咖啡的人，最有可能遇上這種麻煩。對這些人，我建議他們在早餐時嘗試少吃或停止飲用咖啡。如果情況沒有得到改善，他們便應該留待午飯時才服用USANA 營養品，因為我們午飯的食量通常都會大一點。 有一種反應，就是在早上服用抗氧化劑和多種礦物質後感到疲勞。假如服用者發覺自己的精神不但沒有提高，反而變得疲勞乏力，我會提醒他們暫時在早上服用多種礦物質，過幾天後才恢復正常用量。 有些人會有腹瀉的反應，這種情況通常與葡萄籽精華、鈣鎂片和PolyC 有關，我建議暫停或減少用量，幾天後慢慢回增到正常的服量。 也有幾個服用者服食營養補品後發生便秘，我建議他們同時服用纖維素，因為便秘是飲食中缺乏纖維素的原因。每天飲用8 杯水也是非常重要的。 根據個人的經驗，約80%的服用者在服食USANA 營養補品時不會感覺到有任何不適。不過，由於這是一種對身體營養補給的改變，人體需要時間適應。開始服用時，可能會有某種反應，但是只要服用者能夠堅持，差不多每一位都可以得到良好的效果，特別是超過三、四個月服用期的服用者效果更佳。 USANA 產品的正確使用法 USANA 產品是營養補充品，不是葯品，其區別在於，葯品是在人體生病時才使用的，是用來治病的；營養補充品則是用來防病的，是在生病之前使用的。葯品多少都有一點副作用，而營養補充品沒有副作用。因為它是飲食的一部分，用於補充飲食之不足。 已經生病的人不能因為使用了USANA 產品就停止服葯，而應該按照醫囑堅持服葯，同時服用USANA 產品調理身體，當人體細胞恢復功能時，人體自身就可以抵抗疾病了。例如糖尿病患者是很難治癒的，如血糖可能會控制病情發展，此時血糖比方說控制在8.0 左右。但是如果你同時服用USANA 產品，則血糖可能會降到4.5~5.4 之間的正常水平，維持一段時間後就可以停葯試試，如果血糖不再上升，就可確定糖尿病已痊癒了。其它退化性疾病也可照此辦理。 7 Dr. Wentz 說：「如果你得了退化性疾病，我不能保證USANA 產品一定可以使你康復，但是你還沒有得退化性疾病而服用USANA 產品，我可以保證你以後不會得退化性疾病」。 USANA 產品預防疾病的原理很簡單，就是給細胞提供完全、均衡的營養，使細胞處於健康狀態，細胞都健康了，身體當然也就健康了，健康的機體是能夠自己抗病防病的。 不同疾病患者如何食用USANA？ 人有80 兆細胞，每天約有 10 億個細胞在退化，一個 0.5 公分的癌症腫瘤相當於20 億個細胞,這是需要5 年的氧化退化累積的，我們每天生存成長，我們的細胞需要（材料）即所謂的營養素來修護。 食用時，個人要依未病、已病、修護期等不同狀況，來攝取不同數量的營養補充品。在開始三個月內是細胞修復期，需要按要求每天正確使用，以達到最佳效果。 婦女來經周期，不宜食用過量的礦物質維生素C（一天最多6~10 粒）。 有糖尿病者（有的手會麻、會頭暈）因血脂較高，因此不適合用銀杏葉葉—卵磷脂此營養補充品。五十歲以上的人，最好早上服用銀杏葉葉—卵磷脂；晚上食用可能會睡不著。 肝病患者，解毒功能差，需食用的是基本營養素套裝、葡萄籽精華、舒肝寶及精華-E。 吸煙者應食用基本營養素套裝、葡萄籽精華、礦物維生素C 和精華-E。 喝酒者應服用基本營養素套裝、葡萄籽精華、活力奧米加-3 魚油礦和精華-E。 高血壓患者：首先必須明白是上壓過高還是下壓過高。 若上壓（SBP）過高，表示是心臟問題，則需要食用肝力寶。 若下壓（DBP）過高，表示是血管問題，則需食用活力奧米加-魚油、康蒜寶及鈣鎂片。 乙型肝炎患者： 1、 休息期：不會感染，以營養為主，趕快治療，應食用基本營養素套裝、葡萄籽精華、舒肝寶 2、 活動期：容易傳染，應特別強調免疫系統，應食用基本營養素套裝、葡萄籽精華、康蒜寶、舒肝寶及活力奧米加—3 魚油。 3、 功能衰竭期：CPT/SCOT＞400，應食用基本營養素套裝、葡萄籽精華、康蒜寶、舒肝寶、心臟寶及活力奧米加—3 魚油、黃豆蛋白奶。 水腫引發原因三（營養品使用有所不同）： 1、 心臟問題：應食用基本營養素套裝、葡萄籽精華、心臟寶、鈣鎂片及黃豆蛋白奶。 2、 營養不良、厭食症或素食者：應食用基本營養素套裝、葡萄籽精華、活力奧米加-3 深海魚油、黃豆蛋白奶 3、 腎病：應食用基本營養素套裝、葡萄籽精華、鈣鎂片（不能加蛋白奶）。 8 USANA 產品使用中產生的反應 使用USANA 產品可能會產生一些反應，如有關節炎的人疼痛會加劇：有痛經的人疼痛也會加劇。這些反應稱康復反應，原因如下： 1、 服用營養補充品的蜜月期 剛開始時，由於人體得到充沛的營養，新陳代謝開始活躍，這時反應包括：精力旺盛、體力增強、氣色好轉、皮膚恢復光澤等，有些人會發生興奮現象，導致夜不能眠，但無疲倦感。 2、 排毒期 當體內吸收了營養之後，細胞逐漸恢復正常工作，它們會將體內長期積累的酸性代謝物和毒素排除體外，令體液由酸性回復到弱鹼性（PH=7.35-7.45），這時會發生排便次數增多，尿色變深，有些人會有皮膚搔癢，咳嗽痰多，肝火轉旺，咽喉疼痛，婦女會經血失常，有婦科病的人會出現經期變長，經血變多，少數人會出現暫時停經現象。一旦體內毒素排光，身體就康復了。就象中國古代名醫張子和說：內毒外排，壓邪安正，疾病自愈。 3、 氣血活絡期 隨著身體的恢復，原來氣血凝滯無法通過之處，這時會出現酸痛，甚至服止痛葯效果也不大。中醫說：不能則痛。這種情況可能會持續幾天或更長，然後才會恢復正常，此時全身氣血已通，原來疼痛之處再也不會疼痛了。 4、 細胞再生期 細胞恢復正常功能後，它開始修復壞死的細胞，這時體內大多數營養和氧氣都會輸送去製造新的細胞，所以此時會有精神疲倦、睏乏的現象，當這個過程結束後，身體也就健康了。 不必擔心康復期反應 （由jimmy Scott 博士（美國）提供） 在服用這套營養產品來治療過敏症或其他病症的過程中，有不少人會出現一些不舒服的症狀，這就是所謂的康復期反應，在我的病人中普遍的反應是暫時性的精力不足，睡眠時間延長，有的甚至每晚睡眠長達12 小時，還有全身不同部位出現疼痛，消化系統不適感，如胃氣脹，胃痛，腹瀉，便秘等和種不同的症狀。 這些症狀的出現，是由於人體正在清除影響細胞正常功能的毒素。這些有毒的物質，不僅包括長期累積在大腸內的毒素，而且包括沉積在細胞內的毒素從組織和細胞內清除出來，被釋放到人體全身中，而在這些毒素尚未排出至體外前，會呈現暫時性的毒素反應，這就是引起康復反應症狀的部分原因。而當體內進行清理有缺陷的組織，修復被損壞的細胞，消減體內的寄生蟲和感染因子，以及恢復過程中所產生的廢物，也都是造成康復反應加重的原因。 我發現，體內毒素愈多的個體，反映愈強烈，康復效果也就愈好，因為康復反應是由於毒素從細胞內被驅逐至身體內各系統而引起的。反應強度也是個人是否正確使用營養品有關，愈正確認真地使用營養品，其反應也就愈明顯。 為什麼舊的病症會重新出現？ 在康復的過程中，以往的種種老病症會暫時重新出現。我相信，在某一時刻一個人所經歷的特別症狀與其體內各種生化物質的平衡有關。例如，當一個人處於完好的健康狀態時，機體組織的A 物質和B 物質有一定的比例。如果這個比例失調到某有一個程度，就會出現疲勞，隨著失調加重，會出現頭痛，失眠以及各種疾病。 如果說1 比1 是身體最佳平衡狀態，100 比1 是最嚴失調狀態，那麼從100 比1 的嚴重 9 失調狀態恢復到1 比1 的最佳平衡狀態，必須經歷99 比1，98 比1，97 比1，…..直到1 比 1。整個恢復過程必須經歷既往不同的失調階段。前面說過，不同程度的不平衡會出現不同的症狀，所以在恢復過程中，一些舊的病症會重新出現。 生物學家John Eck 在進行礦物質營養素的研究中，也體現這一相類似的現象。他用頭發來測定人體所需的幾種主要的礦物質在體內的最佳比例，結算出甲狀腺及腎上腺最有效的功能狀態，以致能夠預測人體的新陳代謝能量的水準。 實際上，一個人的症狀不僅僅取決於兩種物質的平衡狀態，而是幾百種不同的物質。如果一個人停留在某一程度的不平衡，他就會出現相應的病症，這就是為什麼許多我經受著慢性病的痛苦。 為了更形象地解釋康復期反應，我再打一個比方，好象人登樓梯，達到最高一層時，能量平衡，體內各種營養素均為最佳配比，因此，身體也處於最佳狀態。當身體每況愈下時，像下樓梯，每下一級都會經歷不同症狀，下第一級可能出現體力不足，不第二級可能出現頭痛，再下一級可能出現潰瘍病等等……服用營養素後身體開始恢復，有如開始登樓梯，又要經歷以往每一階段相關聯的症關，這就是為什麼會出現康復期反應。 我的病人曼娜曾經經歷了一個很痛苦的恢復過程。她第一次到我的辦公室時柱著拐杖蹣跚而行，由於連續不斷的疼痛，使她行走艱難。她的關節炎很快惡化，使她看起來比較實際年齡老十歲。盡管她的病況經歷無數專家的診斷，都說沒有治癒的希望，她還是堅強地克服痛苦。由於她的毅力，使她能堅持我為她所制定的營養方法。一年後的今天，曼那已經丟棄拐杖，關節炎幾乎痊癒。曼娜的恢復過程是非常不容易的，恢復期的反應使她病情加重。有相當長一段時間感到筋疲力盡，腳踝，腳和腿部嚴重浮腫疼痛，行走更加困難。在這種情況下，在部分的人會忍