一万米世界纪录

『壹』 万米长跑的世界记录是多少

万米长跑的世界记录是29分17秒45，是埃塞俄比亚的阿亚娜打破的记录。

著名运动员的世界纪录：

贝克勒：埃塞俄比亚人，世锦赛10000米四连冠，雅典奥运会冠军。

王军霞：中国大连人，在1993年第七届全运会上以29分31秒78的成绩打破女子10000米世界纪录，成为世界上首位突破女子10000米跑“30分钟大关”的运动员。

T-迪巴巴：埃塞俄比亚人，2005年和2007年世锦赛10000米冠军，是目前世界上最顶尖的女子10000米选手。

阿亚娜：埃塞俄比亚人，2016年里约奥运会女子10000米冠军，创造了新的世界纪录：29分17秒45。

(1)一万米世界纪录扩展阅读：

10000米的比赛规则：

在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。

如果成绩依然相等，则有关运动员均应进入下一赛次。如实际条件不允许，应抽签决定进入下一赛次的人选。在决赛中第一名成绩相同，裁判长有权决定是否重赛，若无条件重赛，则并列第一；至于其它名次成绩相同，按并列处理。

『贰』 田径10000米世界记录是多少

男子，10000米 格布雷塞拉西 埃塞俄比亚 27:07.34 1996年7月29日 美国亚特兰大
女子王军霞在第7届全运会上以8分12秒19和8分6秒11的成绩两次打破女子3000米世界纪录,并以29分31秒78的成绩打破女子10000米世界纪录,成为世界上第一位突破女子10000米跑"30分钟大关"的运动员,轰动世界体坛,被称誉为"东方神鹿"。她在这两个项目上所创造的世界纪录一直保持至今

『叁』 里约奥运会女子一万米创造的世界记录是什么概念

是来自埃塞俄比亚的24岁小将阿亚纳（Almaz Ayana），以29分17秒45夺冠，将原世界纪录29:31.78大幅缩短14秒。

她的后半程用时14分30秒64，比罗马尼亚人Gabriela Szabo 2000年在悉尼创造的奥运会5000米纪录14:40.79快10秒出头！

『肆』 10000米的世界纪录是多少

北京时间8月27日凌晨，黄金联赛比利时布鲁塞尔站赛事打响，在引人关注的男子10000米的比赛中，“长跑怪兽”贝克勒打破世界记录以26分17秒53的绝对优势轻松摘取冠军。~

姓名：贝克勒

国籍：埃塞俄比亚

生日：1982.6.13

身高：1.63米

体重：55公斤

项目：田径中长跑

运动经历

埃塞俄比亚男子中长跑运动员

在雅典奥运会上，22岁的贝克勒获得男子10000米金牌并打破奥运会记录，同时还获得男子5000米银牌，并保持着男子5000米和10000米的世界纪录，被国际田联授予年度最佳男运动员奖。

1999年世界越野冠军赛青年组第九名；

2000年世青赛5000米亚军；

2001年世界越野锦标赛短距离个人亚军，团体短距离第三名，世界田径总决赛3000米冠军；

2002年爱尔兰都柏林的世界越野冠军赛，成为第一位在同一年的长距离以及短距离比赛都摘得桂冠的选手；

2003年世锦赛万米冠军、5000米第三名，世界田径总决赛3000米冠军，世界越野锦标赛长、短距离个人冠军、团体亚军；

2004年世界越野锦标赛长、短距离冠军，奥运会万米冠军，5000米亚军。

『伍』 中长跑5000米和10000米的世界纪录和全国记录是多少

男子世界纪录:
5000米成绩12:37.35，埃塞俄比亚的运动名将贝克勒在2004年5月31日创造的。
10000米成绩26:17.53，埃塞俄比亚的贝克勒在2005.08.26创造的。

男子全国纪录:
5000米成绩13:25.14，夏丰远在全国运动会田径赛创造的。
10000米成绩28:10.08董江民在全国城市运动会田径赛创造的。


女子世界纪录:
5000米成绩14:24.53，德法尔在埃塞俄比亚创造的。
10000米成绩29:31.78，王军霞在中国创造的。


女子全国纪录:
5000米成绩14:28.09，姜波第八届全运会田径赛创造的。
10000米成绩29:31.78，王军霞第七届全运会田径赛创造的。

『陆』 一万米的世界记录和国家记录分别是多少

全 国 田 径 纪 录
【女 子】
10000米 29:31.78 王军霞 第七届全运会田径赛 1993.09.08 北京(世界纪录)
【男 子】
10000米 28:10.08 董江民 全国城市运动会田径赛 1995.10.23 南京

世 界 田 径 纪 录

【女 子】
10000米 29:31.78 王军霞 中国 1993.09.08 北京
【男 子】
10000米 26:17.53 肯贝克勒 埃塞俄比亚 2005.08.26 BRUXELLES

『柒』 男子万米跑世界纪录是多少

男子万米跑世界纪录是：26分17秒53；

创造者：贝克勒；

国家/地区：埃塞俄比亚；

时间：2005.08.26

地点：布鲁塞尔

拓展资料：

贝克勒：（埃塞俄比亚男子中长跑运动员）

姓名：贝克勒

国籍：埃塞俄比亚

生日：1982.6.13

身高：1.63米

体重：55公斤

项目：田径中长跑

运动经历

埃塞俄比亚男子中长跑运动员

在雅典奥运会上，22岁的贝克勒获得男子10000米金牌并打破奥运会记录，同时还获得男子5000米银牌，并保持着男子5000米和10000米的世界纪录，被国际田联授予年度最佳男运动员奖。

1999年世界越野冠军赛青年组第九名；

2000年世青赛5000米亚军；

2001年世界越野锦标赛短距离个人亚军，团体短距离第三名，世界田径总决赛3000米冠军；

2002年爱尔兰都柏林的世界越野冠军赛，成为第一位在同一年的长距离以及短距离比赛都摘得桂冠的选手；

2003年世锦赛万米冠军、5000米第三名，世界田径总决赛3000米冠军，世界越野锦标赛长、短距离个人冠军、团体亚军；

2004年世界越野锦标赛长、短距离冠军，奥运会万米冠军，5000米亚军。

2009年柏林世锦赛男子10000米冠军。

2009年柏林世锦赛男子5000米冠军。

『捌』 男子一万米世界纪录多少

男子10000米世界记录为埃塞俄比亚的贝克勒在2005.08.26创造的26:17.53。

(8)一万米世界纪录扩展阅读：

10000米跑，指的是在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前，一共10000米。

其历来是非洲的强项，比赛是耐力，冲刺速度和战术三方面的相互配合。一般采取出发时处于第一集团，途中跟跑，最后冲刺的战术。

比赛注意事项

1.打下坚实的跑步基础。跑步新手首先要打下一定基础，为之后的真正训练奠定基石。打基础阶段，不能图快，把注意力放在积累跑步里程上，这种慢长跑会显著提高身体素质。为获得最佳效果，每次训练可以适当变换速度，但必须维持在有氧速度范围内[1]。

2.最大程度利用速度训练。如果还没打好跑步基础，千万不要尝试速度训练，否则会造成受伤。第一次速度训练强度不要太大，之后逐渐增加训练强度，给身体足够的时间去适应。重复400米是公认的最好最简单的速度训练。具体来说，就是尽最大努力的90%反复跑400米。每两次中间休息60-90秒。刚开始时，可以尝试跑6次400米，每两次之间慢跑60-90秒来休息恢复。随着训练的深入，逐步增加重复次数至每次训练总量达5千米。为什么是5千米呢？因为量再大些，你就跑不动了。速度训练的目的是练速度，不是距离。每次训练运动员还可以选取不同的距离。这周跑400米重复，下周800米，再下周1200米。但随着距离的增加，每两次之间的休息时间也要延长。

3.节奏跑。据称，节奏跑是提高速度必做的一项重要训练。因为，它能让身体学会如何高效地代谢氧气，进而延缓肌肉疲劳感的产生。我们都知道，当腿部产生像灌了铅一样的感觉时，人就跑不动了。这是由于跑步产生的乳酸离子在体内迅速堆积造成了肌肉负载过重。节奏跑就能起到延迟乳酸在肌肉内堆积的作用，这样人就可以以更快速度跑更长时间了。跟速度训练一样，加大节奏跑难度也应该循序渐进。先以比有氧慢跑稍快的速度进行1英里（约1.6公里）重复跑，然后逐渐提高速度延长距离。

4.目标速度跑。要在1万米中表现好，必须将目标速度跑加入到训练当中。想在40分钟内完成1万米？那就先尝试在20分钟内跑5千米吧。如果跑不了的话，那就别那么大野心了。比赛刚开始时，跑得太快？那你很可能在到达终点前就耗尽体力。为避免过早消耗掉体力，你必须在平常训练中就不断测试，以确定适合自己的速度，并以此速度训练。比如，有些人觉得以节奏跑方式跑1万米较舒服，然后以此为基础确定1万米目标速度。

5.制定合理比赛计划。跑1万米，制定比赛计划很重要，以确保心里对目标成绩有个谱儿。比赛开始时速度太快只会造成后面慢下来。时刻记着目标时间，确保前5千米保持或略低于目标速度(可以利用GPS表来监测速度)。到比赛后半段时，做好心理准备。如果此时你还想保持目标速度，就必须付出更大的努力。当疲劳来袭，心理就开始作祟。一个声音总在脑袋里回荡：“不保持目标速度也没关系”，“这次没跑好， 还有下次”。不要屈服于这个声音，坚持下去，坚持你的目标速度。通常在最后500-1500米是最难受的时候，腿也越来越沉重。这个时候，更要给自己打气，拿出所有力气撑到最后。

『玖』 世界吉尼斯一万米长跑纪录

男子：埃塞俄比亚名将贝克勒在国际田联黄金联赛布鲁塞尔站的比赛，创造了男子一万米26分17秒53的成绩。女子：王军霞在第7届全运会上跑出一万米29分31秒78的成绩，成为世界上第一位突破女子10000米跑"30分钟大关"的运动员，被称誉为"东方神鹿"。她在这两个项目上所创造的世界纪录一直保持至今。

『拾』 万米世界纪录是多少

截止到2021年4月，世界纪录中：

1、男子田径万米世界最快纪录，由国籍为乌干达的运动员切普特盖于2020年10月7日在西班牙巴伦西亚创造，时间为26分11秒00。

2、女子田径万米世界最快纪录，由国籍为埃塞俄比亚的运动员阿尔玛兹·阿亚娜于2016年8月12日在巴西里约热内卢创造，时间为29分17秒45。

其他田径世界纪录：

1、半程马拉松，成绩：58分23秒，创造者：塔德塞，国籍：厄立特里亚，日期：2010年3月21日，地点：葡萄牙里斯本

2、马拉松，成绩：2小时1分40秒，创造者：埃鲁德·基普乔格，国籍：肯尼亚，日期：2018年9月16日，地点：德国柏林

3、半程马拉松，成绩：1小时04分51秒，创造者：乔塞琳·杰普科西盖，国籍：肯尼亚，日期：2017年10月23日，地点：西班牙瓦伦西亚

4、马拉松，成绩：2小时15分25秒，创造者：宝拉·域基芙，国籍：英国，日期：2003年4月13日，地点：英国伦敦