1. 疫情3年，给了我们哪些启示
自19年底春节爆发的武汉疫情，至今已三年。回顾这三年，我们都有了诸多感受和体验。
一、变化是常态，拥抱变化才能抓住机会 疫情三年，居家办公、停工停产、到疫情全面放开，企业和每一个人都在不确定中度过。面对未知，企业和每个人都在努力适应，寻找新的发展机遇。线下模式如何转向线上，线上办公如何提高效率，传统模式如何协同沟通，员工自驱力不足怎么办，这些问题都考验着企业的发展。但正是这些困难，隐藏着发展的机会。只要我们抓住机会，就能推动企业进入全新的发展阶段。
二、健康是你的核心竞争力 身体是我们最宝贵的资产和核心竞争力。在过去三年，我们更加深刻地意识到了健康的意义。因为无论是生活还是工作，到最后拼的都是体力。只有身体健康，才能支撑我们的脑力高速运转、保持专注，才能消化各种情绪，保持心力充沛。所以，我们要从照顾好自己开始，均衡饮食，勤锻炼，拥有健康的身体，这是我们奋斗的前提。
三、回归本质，才能生存和发展 看起来迅速兴起、走得很快的行业，大概率也会迅速衰败。因为所谓的风口行业，往往因为资本催熟而活不过三年。而那些几十年如一日，老老实实做品牌的公司，虽然走得慢，但几乎都成长为了行业巨头。比如飞鹤集团和双胞胎集团等，因为他们都回归到了企业经营的本质，真正做到了以客户为中心，为客户创造价值。对于企业来说，想生存和发展就要回归经营的本质和管理的本质。对于个人来说，则要修炼内功，坚持每日精进，才能成为更好的自己。
四、修炼内功，活下去是第一要务 现在政策上更加放开了，我们都经过了长途跋涉，这时候不要急着开始新的旅程，而是要休养生息，修炼内功。只有这样，我们才能保证自己活下去。
五、有忧患意识，才能应对无常 忧患意识，就是有危机感，学会在天晴时修屋顶。它决定你对抗风险的能力，是你应对变化的底气。比如华为，任正非从不觉得可以高枕无忧，他充满忧患意识，在华为状况非常好的时候，他就写下了《华为的冬天》，提醒大家要准备过凛冬。好企业是冬天的孩子，优秀的人，也是在寒冬中历练出超强的能力。不要恐惧冬天，正是因为冬天的严寒，才让春天充满生机和活力。时代巨变的洪流，是对每个人心、脑、体的巨大冲击和考验。想要变得优秀，就要主动拥抱变化，看清局势，把握趋势，苦修内功，用热爱、定力和韧性勇立潮头，那些杀不死你的，终将使你强大。