夜览模式是护眼模式吗

❶ 护眼模式怎么关闭了

以苹果12，ios16.5系统为例，护眼模式就是夜览模式，关闭方法如下：
1.点击设置。
2.点击显示与亮度。
3.点击夜览。
4.将设定时间右侧开关关闭即可。
手机护眼模式的好处包括：
1.减少眩光和反射：手机护眼模式通过调整屏幕亮度和色温，减少了屏幕的亮度和对眼睛的反射光，从而降低视觉疲劳和不适感。
2.减少蓝光辐射：手机屏幕发出的蓝光可以对眼睛造成一定程度的损伤。护眼模式通过降低蓝光辐射，减少了对眼睛视网膜的刺激，有助于减轻眼疲劳和干涩感。
3.改善睡眠质量：夜间使用手机或其他电子设备的蓝光辐射会抑制褪黑激素的分泌，干扰睡眠。护眼模式通过减少蓝光的影响，使屏幕呈现更暖色调，有助于调节睡眠激素的分泌，改善睡眠质量。

❷ 苹果护眼模式在什么地方

苹果护眼模式在什么地方？
产品名称：iPhone
产品型号：iPhone 11
系统版本：iOS 13.6
软件版本：null
1.打开手机上的“设置”。
2.点击显示与亮度。
3.点击“夜览”并打开设定时间即可。
4.夜览就是护眼模式。
总结
1.打开手机“设置”。
2.点击显示与亮度。
3.点击“夜览”并打开设定时间。
4.夜览就是护眼模式。